벳남가기전 체력도 늘려야겠네요 ^^

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벳남가기전 체력도 늘려야겠네요 ^^

삼성헬퍼 47 283 0
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3월여행이 확정됐으니 ㅋ


이제 체력도 관리해야죠 ^^ 


11월 클락에서 ㅜㅜ 제대로 즐기지못한게 

쥐가 난것도 있고 하체가 약해졌다 생각되네요 ㅋㅋ


그래서 사무실에서 틈틈이 줄넘기를 하니깐 

조금씩 다리에 힘이 생기네요 ㅋㅋ


그리고 오늘부터 이뮨도 챙겨먹네요 ㅋ

기존 김종국 블랙마카랑 같이 먹네요 


전 블랙마카 잘맞더라구요 

확실히 지구력이 좋아져서 발ㅅ 후에도 죽지않고 오래가더라구요 ㅋ




클락에서 ㅋㅁㄱㄹ까지 사왔으니 ㅋㅋ


이제 ㅂㅂ만 많이 하면되겠네요 ^^ ㅋ



여행중이시면 즐건여행 되시구요 

한국에 계신분들은 즐건 주말 보내세요 ^^ 0f485f176b877d7061e95fca49174f86_1765540125_6758.jpeg



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댓글 47
꿀벌 12.12 20:56  
저도 비타민 챙겨먹고 있습니다..!!

방벳 전 건강관리 필수죠~~^^

삼성헬퍼 작성자 12.12 21:00  
맞아요 건강해야 하더라구요 ㅋㅋ
땀바이 12.12 21:26  
제일 중요한 가운데 다리가 부실하믄
아니되옵니다ㅋ
삼성헬퍼 작성자 12.12 21:36  
그러니깐요 ㅋㅋ
오션 12.12 21:30  
맨몸스쿼트도 도움이됩니다~~
삼성헬퍼 작성자 12.12 21:37  
그것도 해봐야겠네요  ㅋㅋ
페페 12.12 21:30  
하체는 자전거죠 ㅎㅎ
헬스장 실내 자전거 추천드려요~~
삼성헬퍼 작성자 12.12 21:38  
집에 있는데도 잘안타게 되네요 ㅜㅜ
주2 12.12 22:03  
마지막 필수품이네요ㅎㅎ
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:02  
효과 좋더라구요 ㅋ
페드리 12.12 23:05  
저도 운동좀 해야겠습니다 ㅋㅋ
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:03  
저도 본격적으로 좀 해야할듯해요
동태탕44 12.12 23:58  
네, 절실하게 느끼고 있습니다 ㅠ
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:03  
저도요 ^^ 같이 챙겨드시죠 ㅋ
교배르만 12.13 00:51  
오~ 마카 메모 메모. 좋은 정보 감사합니다~
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:03  
꾸준히 드시면 좋은거같아요 ㅋ
쇼펜하우어 12.13 01:03  
열심히 챙겨먹고 있습니다 언제갈지는 의문이지만요 ㅋ
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:03  
빨리가시는날이 오시길요^^
위드웰 12.13 03:09  
평상시때 아르기닌과 블랙마카 같이 드시면 좋아요
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:04  
네 아르기닌도 구매해야 겠네요 ㅋ
과사랑 12.13 08:03  
저는 지금 운동을 못할 정도로 몸이 정상이 아닌데 왜 별 거 아닌 게 빨리 정상으로 회복되지 않는지 답답합니다.
이럴 때는 나이드는 느낌을 가지곤 합니다.
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:04  
너무 급하게 생각하지마시구요 천천히 원래 몸으로 회복되시길 바래요
그느드르 12.13 08:18  
꾸준히 운동하셔서 좋은 성과 있으시길 바래요
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:04  
네 뭐든 꾸준한게 좋으네요 ㅋ
판사 12.13 08:27  
운동과 같이 먹어야 하는 아주 중요한 건강보조식품이네요!
일단 저도 영양제는 찾아봐야할것 같네요~
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:05  
얼릉 챙기시지요^^ ㅋ
폼생폼사 12.13 08:59  
호치민에서 체력은 정말 중요하드라고요.
삼성헬퍼 작성자 12.13 10:05  
정말 정말 중요한게 체력입니다 ^^
야무진남자 12.13 10:44  
저 익스트림 블랙마카~ 저도 먹었었는데 효과 좋았습니다! 지치지 않는 체력!!ㅋㅋㅋ
삼성헬퍼 작성자 12.13 11:06  
네 계속 먹게되네요 ㅋ
혼나볼래 12.13 11:05  
체력은 필수죠~~
삼성헬퍼 작성자 12.13 11:06  
체력은 방벳의 필수지요^^
키스 12.13 12:18  
삼성헬퍼 작성자 12.13 13:09  
3월을 위해서요^^ ㅋ
하루 12.13 12:44  
방벳에서.. 체력 매우 중요하죠 ^^
삼성헬퍼 작성자 12.13 13:09  
3월에 제대로 즐겨봐야지요 ㅋ
준준준 12.13 12:56  
체력관리 중요하죠 ㅎ
삼성헬퍼 작성자 12.13 13:09  
정말 중요하게 느껴지더라구요 ㅋ
이상형 12.13 13:34  
아이템 장착도 끝내셨네요^^
삼성헬퍼 작성자 12.13 13:35  
이제 체력만 좋아지면 되네요 ㅋ
꽃등심 12.13 20:01  
블랙마카도 좋은제품이군요ㅎㅎㅎ
삼성헬퍼 작성자 12.13 20:33  
확실히 지속력이 좋아지더라구요 ㅋ
꽃등심 12.14 13:46  
한번 먹어봐야겠습니다ㅎㅎ
삼성헬퍼 작성자 12.14 14:15  
꾸준히 드시면 6 넘게하실꺼같은데요 ㅋㅋㅋ
꽃등심 12.14 14:56  
일단 저장해 놨습니다ㅎㅎ
삼성헬퍼 작성자 12.14 15:04  
피곤함도 덜하니 꼭 챙겨드세요^^
꽃등심 12.14 15:07  
ㅋㅋㅋ 무조건 먹어야겠군요ㅋㅋ
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