다들 방벳하기전에 준비들 많이 하시죠 ? 
뜨밤을 위한 체력준비와 그동안 잘먹고 배부른 뱃살을 줄이기 위해 
운동도 시작하실텐데 운동하기가 쉽지 않습니다 ㅜㅜ
 

그러니 억지로 한번이라도 더 뛸수 있게 마라톤 신청 함 해보시죠 ㅎㅎㅎ
(5Km,10km,하프,풀)

작은 대회들은 5,10km 참기비 5만원정도
메이저 대회들은 8만원정도 ( 메이저는 어차피 2,3분 접수마감되서 힘듭니다 )

방벳 일주일 전 정도의 대회를 찾아 5km라도 신청을 하게되면

돈이 아까워서라도 한번 더 뛰게 되긴 합니다

방벳전에 살도빠지고 심폐지구력이 아주아주 좋아지더라고요 ㅎㅎㅎ
요즘은 러닝 붐으로 찾아보면 대회가 많으니
한번쯤 생각해 보시는것도 도움이 될거 같아 글 남깁니다 

모두 튼튼한 하체가 되시길 !!!!







전 뛰고 방벳을 못하네요 ...ㅜㅜ