12월 방벳을 위해 신체와 정신을 정갈히 준비 시작해봅니다

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12월 방벳을 위해 신체와 정신을 정갈히 준비 시작해봅니다

오늘도쇠질 19 199 0

12월 방벳을 위해 살을 빼야겠습니다.

이전에도 쇠질은 했었지만 목표 의식을 가지고 체중관리를 해야겠네요.

방벳은 항상 저를 자극하고 무언가 긍정적으로 나를 변화시키는 동기부여의 원천입니다.

왠지 지쳐있게 느껴지는 월요일이지만 모두 힘내시고 즐거운 한주의 시작되세요.

방벳 중이신 분들은 몸 건강히 좋은 추억 만드시길요.



댓글 19
진진진진 2024.10.21 07:33  
아~ 쇠질하로 가야 하는데 요즘도통 안가고 있네요
사진보니까 다시 자극점이 될거 같긴한데 일단 오늘 다시 가봐야겠어요 ㅎㅎ
여행자슈크레 2024.10.21 07:34  
대단하십니다... 크으 !!
미스터물개 2024.10.21 07:34  
월요일부터 열심히시네요~
자극받고 갑니다~~
서언 2024.10.21 07:37  
방벳을 위한 체력단련은 필수죠
좋은하루되세요 ~~^^
초롱이네 2024.10.21 07:43  
굿모닝입니다 쇠질님
운동하시는모습 멋지십니다
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요
곰탱이 2024.10.21 08:01  
멋지 십니다^^즐거운 하루 되세요 ~
효성옵빠 2024.10.21 08:05  
열정이 대단하시네요 ㅎㅎ
소장실 2024.10.21 08:18  
체력은
국력이죠!!!  화이팅!!
맥날리아 2024.10.21 09:11  
자기관리  열심히  하시네요 ㅎ
교배르만 2024.10.21 09:37  
방벳이 동기부여의 원천이라는 말씀에 지극히 공감합니다~
호쭈니 2024.10.21 09:44  
멋지십니다!
동감합니다!
꿀벌 2024.10.21 09:50  
저도 쇠질시작할까 고민되네요..^^

오늘도 힘찬 하루 보내시길 바랍니다 ~^^
레프티 2024.10.21 10:50  
항상 열심히시군요

화이팅입니다
띠녕이 2024.10.21 11:26  
저도 조깅하면서 체력 기르고있어요^^
나니아빠 2024.10.21 12:50  
레드불 박카스 데이그라
포션빨로 버티다가 한국와서 이틀은 쓰러져있더라구요 ㅎㅎㅎ
하루 2024.10.21 13:02  
멋지십니다~ 힘찬 하루 되세요 ^^
꼴통25 2024.10.21 14:46  
화이팅입니다.
작신 2024.10.21 18:50  
ㅎㆍ다이팅입니다
과사랑 2024.10.21 19:27  
저도 오후에 운동했더니 다리 근육이 후덜덜합니다.
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